Une diététicienne aux fourneaux

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Tag - graines de pavot

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jeudi, 15 octobre 2009

SAUMON AUX GRAINES DE PAVOT et GOMASIO

Bonjour !
Les recettes de poisson sont rares sur mon blog... j'en cuisine mais tellement simplement que cela ne nécessite pas de recette.... enfin j'ai quand même envie de partager cette "idée" : ajouter au saumon cuit à l'eau des graines de pavot et du gomasio. C'est ça la recette !
En plus détaillé, ça donne cela : faire bouillir une casserole d'eau avec un cube spécial poissons, mettre les pavés ou filets de saumon à cuire entre 5 et 10 minutes (tout dépend de vos goûts et de leur taille). Une fois cuit, égoutter le poisson. Mettre dans une assiette des graines de pavot. Passer le poisson dans l'assiette et recouvrir sa surface de pavot puis mettre du gomasio avec parcimonie. Vous obtenez un poisson croquant, délicatement salé et déguisé !
Pour les personnes qui n'osent pas déguiser le saumon, vous pouvez juste mettre quelques graines de pavot et de gomasio sur le dessus, comme sur la photo :

saumon_aux_graines_de_pavot_et_gomasio.JPG

Idée de menu équilibré ORANGE : Soupe de courge à la purée d'amandes (recette à venir) - Saumon - Lentilles corail - Gouda - Orange

Une autre recette de poisson : Papillotes de cabillaud au brie et aux champignons de Paris

dimanche, 13 septembre 2009

CAKE CITRON, MIEL et GRAINES DE PAVOT

Bonjour !

SI vous ne connaissez pas les graines de pavot, cette recette permet de les découvrir en douceur ; elles donnent du "croustillant" à ce cake !

cakes_au_citron_miel_et_graines_de_pavot__3_.JPG

Cake citron, miel et graines de pavot

J’ai réalisé cette recette en doublant les proportions. La prochaine fois je mettrais un peu moins de beurre… mais c’était délicieux. J’ai utilisé du sucre de canne blond et un miel de printemps de Haute-Savoie exquis !

Source : Torchons & serviettes

Une autre recette de cake sucré : QUATRE-QUARTS AU BEURRE DEMI-SEL